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Caminatas, running, ciclismo, natación, gimnasio, hábitos y lecturas de glucosa.
El sistema de puntos de ZONA 90-110 no busca premiar un número específico de glucosa. Reconoce la constancia, el aprendizaje, la participación, la seguridad, el seguimiento médico y el progreso responsable.
Las metas glucémicas son individuales y deben ser determinadas por tu médico tratante.
Tres pasos. Tu progreso real se traduce en puntos, niveles y recompensas.
Caminatas, running, ciclismo, natación, gimnasio, hábitos y lecturas de glucosa.
Cada acción suma. Las rachas y la constancia se premian con bonos.
Desde playeras hasta bicicletas o apoyo total para tu próximo reto.
5 niveles que reflejan tu constancia y abren más beneficios.
NIVEL 1
0 pts
Tu primer paso en la comunidad.
NIVEL 2
500 pts
Constancia que se nota.
NIVEL 3
2,000 pts
Desbloqueas postulación a patrocinios.
NIVEL 4
5,000 pts
Inspiras a otros, presencia en eventos.
NIVEL 5
12,000 pts
El círculo más alto. Premios mayores y patrocinios destacados.
Reglas claras. Todo lo que sumas queda registrado en tu bitácora.
Caminata
1 pt/min
Running
2 pt/min
Ciclismo
1.5 pt/min
Natación
2 pt/min
Hábito semanal
+20 pt
Meta cumplida
+200 pt
Glucosa en zona 90-110
+5 pt
Asistencia a evento
+150 pt
Racha 7 días
+50 pt
Racha 30 días
+300 pt
Reglas iniciales editables por la asociación. Aplican límites diarios anti-abuso.
Desbloquea más de 20 medallas conforme alcanzas metas importantes.
Primer kilómetro
Racha 7 días
100 km en bici
Madrugador x10
Glucosa en zona x30
Primer 5K
Embajador comunidad
Top del mes
Canjea los puntos que ganaste por recompensas reales.
Kit ZONA 90-110 para entrenar y competir.
Tenis para correr, mochilas, cascos y accesorios deportivos.
Carreras, rodadas y caminatas pagadas por la asociación.
Para afiliados destacados con constancia comprobada.
Apoyo económico de aliados para tu proyecto deportivo.
Descuentos extra con la red de ALIADOS.
Si demuestras constancia, mejoras tu control glucémico y participas activamente, puedes postularte a patrocinios reales: inscripciones, equipamiento, bicicletas e incluso apoyo total para tu próximo evento. Nuestra red de ALIADOS busca historias como la tuya.
Tu progreso
Nivel Performance
Regístrate hoy como afiliado fundador y prepárate para los primeros retos comunitarios.
Aviso importante
ZONA 90-110 no sustituye la consulta médica, nutricional, psicológica ni deportiva profesional. Toda persona con diabetes debe consultar a su médico antes de iniciar, modificar o intensificar cualquier programa de actividad física, alimentación o control glucémico. Las metas de glucosa deben ser individualizadas por el médico tratante.