Soy una persona con diabetes
Regístrate como afiliado fundador y forma parte de una comunidad que te ayudará a moverte, aprender y avanzar con responsabilidad.
Pre-lanzamiento • Asociación civil • Cancún, MéxicoControl, comunidad y
Control, comunidad y
movimiento
ZONA 90-110 es una comunidad en etapa de pre-lanzamiento que busca motivar, acompañar y empoderar a personas con diabetes mediante educación, actividad física responsable, aliados profesionales y apoyo comunitario.
Estamos construyendo la comunidad inicial. Registro abierto para afiliados fundadores, aliados y patrocinadores.
Pre-lanzamiento
Estamos construyendo una comunidad
ZONA 90-110 busca motivar, acompañar y empoderar a personas con diabetes mediante educación, actividad física, aliados profesionales y acompañamiento comunitario. Puedes registrarte como afiliado fundador o aliado inicial.
¿Cómo quieres participar?
Tres caminos para sumarte a la etapa fundadora.
Soy profesional o centro aliado
Únete como aliado fundador y ofrece servicios, beneficios o acompañamiento profesional a la comunidad.
Soy empresa o patrocinador
Apoya un proyecto social que promueve salud, prevención, educación y actividad física para personas con diabetes.
Nuestra causa
Una comunidad para transformar vidas
La diabetes requiere atención constante, disciplina y acompañamiento. Muchas personas enfrentan esta condición solas, con miedo, desinformación o falta de motivación.
ZONA 90-110 busca crear una comunidad donde el deporte, la educación y el acompañamiento profesional se conviertan en herramientas de esperanza y transformación.
Nuestra historia
¿Por qué ZONA 90-110?
ZONA 90-110 nace de una convicción personal: la diabetes no debe vivirse en aislamiento, resignación ni miedo. Muchas personas reciben un diagnóstico, pero no siempre encuentran una comunidad que las motive, oriente y acompañe.
Este proyecto busca unir educación, actividad física, disciplina, aliados profesionales y comunidad. No buscamos sustituir al médico ni ofrecer soluciones mágicas: buscamos crear un entorno donde cada persona pueda reconocer su condición, avanzar gradualmente y encontrar motivación para vivir con mayor responsabilidad, esperanza y constancia.
ZONA 90-110 representa una meta simbólica de disciplina, conciencia y control personal. Las metas reales de glucosa deben ser individualizadas por el médico tratante.
Aviso importante
ZONA 90-110 no sustituye la consulta médica, nutricional, psicológica ni deportiva profesional. Toda persona con diabetes debe consultar a su médico antes de iniciar, modificar o intensificar cualquier programa de actividad física, alimentación o control glucémico. Las metas de glucosa deben ser individualizadas por el médico tratante.
Contexto
La diabetes: un desafío urgente de salud
589 M
adultos viven con diabetes en el mundo (20-79 años)
Fuente: Federación Internacional de Diabetes
1 de 9
adultos a nivel mundial está afectado
Fuente: Diabetes Atlas
17.0%
prevalencia estimada de diabetes tipo 2 en México
Fuente: ENSANUT Continua 2021-2024
Se estima que el número de personas con diabetes podría aumentar a 853 millones para 2050. En México, la diabetes representa uno de los mayores retos de salud pública.
Esta realidad muestra la urgencia de crear estrategias comunitarias que integren educación, prevención, actividad física, nutrición, acompañamiento profesional y apoyo emocional.
ZONA 90-110 nace para responder a esta necesidad, promoviendo una cultura de salud activa, responsable y acompañada.
El ejercicio
Un pilar para el control de la diabetes
El ejercicio es uno de los pilares más importantes para mejorar el control glucémico, fortalecer el sistema cardiovascular, apoyar el control de peso, mejorar la sensibilidad a la insulina y aumentar la energía.
- Al menos 150 minutos semanales de actividad moderada
- Mejora el control glucémico de manera constante
- Acompañamiento médico cuando sea necesario
Moverse es una forma de cuidar la vida.
Frases que nos inspiran
"Tu diagnóstico no define tu destino."
"Moverte también es cuidar tu vida."
"La disciplina puede convertirse en esperanza."
"No camines solo: avanza acompañado."
"El deporte recupera la confianza."
"Comunidad, movimiento y control."
Convocatoria abierta
Estamos buscando Aliados Fundadores
Médicos, nutriólogos, entrenadores, gimnasios, laboratorios, farmacias, tiendas deportivas, empresas e instituciones pueden formar parte de la primera red de aliados de ZONA 90-110.
Médicos
Deportivos
Nutricionales
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Instituciones
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